Odchudzające triki :-)

Powtórzę posta z mojego poprzedniego (niedostępnego już) bloga, ponieważ chciałabym mieć wszystko w jednym miejscu :-)

Co do mojego brzucha to jeszcze daleko mi do nazwania go 'płaskim',  ale wszystkie triki dozwolone ku lepszemu wyglądowi. Także właśnie w zeszłą sobotę, kiedy to był plan na imprezę nocną, cały dzień popijałam pewną smaczną mieszankę wspomagającą 'płaski brzuch' - Sassy Water :)
Składniki potrzebne do przygotowania tego cudownego napoju :

• 2l wody

• łyżeczka świeżo startego imbiru

• dwa średnie ogórki

• cytrynka mała

• 12 listków mięty

Woda powinna być butelkowana lub odfiltrowana. My posiadamy akurat dzbanek filtrujący wodę Brita. Do dzbanka wrzucamy pokrojony w plasterki ( wcześniej umyty ) ogórek (zapobiega zatrzymywaniu nadmiaru wody w organizmie i daje uczucie pełności), listki mięty, plasterki cytryny oraz starty imbir (przyspiesza metabolizm). Zostawiamy na noc w lodówce i pijemy kolejnego dnia, przez cały dzień. Unikamy picia innych napoi i soków. Jest to tzw. 'Sassy Water' i najlepiej stosować ją z dietą na płaski brzuch, z którą jeszcze się nie zapoznałam. Smakowała dobrze, orzeźwiająco, więc można pić bez oporu :)
Niestety nie wiem czy rzeczywiście działa, bo w końcu piłam ją tylko dwa razy, a poza tym nie założyłam dość obcisłej sukienki, którą planowałam, tylko ukryłam brzuszek pod oversize (luźną) bluzeczką :)
Jednak mam w planie zdecydowanie częściej pić taką wodziankę, tak dla zdrowia :)

 Jeszcze jeden tego typu napój , który rzekomo dzięki wysokiej zawartości witaminy C zamienia tłuszcze w paliwo energetyczne , a zawarte w nim mandarynki zwiększają naszą wrażliwość na insulinę ( kiedy nasz organizm produkuje zbyt dużo insuliny obrastamy w tłuszcz) , ogórek daje uczucie pełności. Jeszcze nie próbowałam , ale zamierzam sprawić sobie takie coś już jutro. Potrzebujemy :

• 2 litry wody 
• 2 plastry grejfruta
• mandarynka
• ogórek mały
•  2 listki mięty
• kostki lodu 

Wszystkie składniki myjemy, ogórka kroimy w cienkie plasterki, mandarynkę dzielimy  na części, wkładamy do dzbanka z wodą i mieszamy, dodajemy kostki lodu plus dodatkowo wkładamy do lodówki na dłuższe odstanie. Musi smakować pysznie :) chętnie spróbuję.

 

I jeszcze takie cudeńko, które tylko dzięki temu, że pijesz powinno spalać kalorie :D
Potrzebujemy tylko:

• 2 łyżeczki miodu
• 1 łyżeczka cynamonu startego
• duży kubek wrzącej wody

Zagotowaną wodą zalać cynamon, przykryć kubek i odczekać aż woda ostygnie. Dodać miodzik i porządnie zamieszać. !! Nigdy nie dodawaj miodu do wrzącej wody, ponieważ wysoka temperatura zabije enzymy i składniki odżywcze w nim zawarte.
Pół kubka wypijamy na pusty żołądek przed snem, a drugie pół zostawiamy na noc w lodówce i również na czczo wypijamy rano. Dla dobra sprawy warto wypróbować :D

Dziękuję za uwagę,
Bania :)